India · 5 000+ rokov
Ajurvéda
Najstaršia živá zdravotná sústava — rovnováha mysle, tela a ducha prostredníctvom dóší, bylín, stravy a životného štýlu.
✦ Zistiť svoju Doshu →Články
recipes
Kitchari
Hrejivé, zlatisté jedlo z jedného hrnca z ryže a mungo šošovice, ktoré tisícročia živí ľudí v ájurvédskej tradícii.
Čítať záznam · 5 min čítania
recipes
Klasické Mango Lassi
Krémový, osviežujúci jogurtový nápoj s čerstvým mangom, ktorý si vychutnáte kedykoľvek počas dňa.
Čítať záznam · 5 min čítania
traditions
Váš tráviaci oheň má osobnosť: ajurvédsky pohľad na konštitúciu a agni
Tu je myšlienka, ktorá by sa západnému lekárovi pred storočím zdala absurdná, a predsa sa stále objavuje v modernej biológii: dvaja ľudia môžu zjesť úplne rovnaké jedlo a ich telo naň zareaguje výrazne odlišne — nie preto, že by jeden z nich porušil diétu, ale preto, že ich telá sú na neviditeľnej ú
Čítať záznam · 8 min čítania
therapies
Záhadný prípad mazania chodidiel na upokojenie očí: Čo výskum abhyangy skutočne hovorí
Tu je otázka, ktorá znie ako hádanka: čo má masáž chodidiel teplým sézamovým olejom spoločné s tými unavenými, ťažkými, prepracovanými očami, ktoré nás sužujú po dlhom dni pred obrazovkami? Podľa Ajurvédy — dosť veľa. A v roku 2016 sa skupina výskumníkov rozhodla prestať debatovať o tradícii a jedno
Čítať záznam · 7 min čítania
traditions
Čo je Dosha? 5 000-ročný plán Ájurvédy pre vaše telo a myseľ
Ájurvéda · Konštitúcia · Základy
Čítať záznam · 8 min čítania