Stres
Téma
Stres
2 zápisy
therapies
Záhadný prípad mazania chodidiel na upokojenie očí: Čo výskum abhyangy skutočne hovorí
Tu je otázka, ktorá znie ako hádanka: čo má masáž chodidiel teplým sézamovým olejom spoločné s tými unavenými, ťažkými, prepracovanými očami, ktoré nás sužujú po dlhom dni pred obrazovkami? Podľa Ajurvédy — dosť veľa. A v roku 2016 sa skupina výskumníkov rozhodla prestať debatovať o tradícii a jedno
Čítať záznam · 7 min čítania
traditions
Čo je Dosha? 5 000-ročný plán Ájurvédy pre vaše telo a myseľ
Vata, Pitta alebo Kapha? Ájurvédske dóše sú 5 000 rokov starý spôsob, ako porozumieť svojmu telu aj mysli — a tomu, čo im skutočne prospieva.
Čítať záznam · 8 min čítania